2.6x
По-вероятно напускане
Служителите с бърнаут са почти 3 пъти по-склонни активно да търсят нова работа. (Данни: Gallup)
Отвъд прегарянето.
Устойчивост за бизнеса.
Цената на бърнаута се измерва в изгубени таланти и спад в продуктивността. Аз помагам на компании и професионалисти да изградят защитна среда, преди прегарянето да се превърне в криза.
Скритата цена на бърнаута
Липсата на превенция струва на бизнеса много повече от всяка wellbeing програма. Данните от глобалните проучвания са категорични:
63%
Повече болнични
Спадът в имунитета и психическото изтощение водят до драстичен ръст на отсъствията по болест.
2x
Годишната заплата
Това е реалната финансова цена (recruitment, onboarding, загуба на знания) за замяна на един ключов талант.
4:1
Възвръщаемост (ROI)
Световната здравна организация отчита, че всеки 1 лев, инвестиран в превенция, връща 4 лева към бизнеса.
Коя съм аз?
Разбирам езика на бизнеса. Разбирам и човека зад него.
Като специалист с бакалавър по "Международни икономически отношения" и две магистърски степени – "Организационна психология" и "Психологическо консултиране", моят подход не е базиран само на суха теория. Той съчетава организационните цели с човешкото благополучие.
Член съм на Дружество на Психолозите в България и сертифициран медиатор. Фокусът на моята практика е категоричен: изграждане на системи и навици, които предотвратяват професионалното прегаряне, преди то да е нанесло непоправими щети на личността и компанията.
"Днешните лидери и екипи не се нуждаят просто от съвет да почиват повече. Нуждаят се от стратегически подход за управление на енергията, очакванията и натоварването."
За Компании
Корпоративни решения
Стратегическо партньорство за запазване на екипите здрави, мотивирани и ефективни.
EAP & Консултиране
Индивидуални онлайн сесии за вашите служители като част от пакета им с придобивки. Напълно конфиденциална подкрепа за справяне с работен стрес и лични кризи.
Събития и Обучения
Интерактивни уебинари и практически workshop формати. Учим екипите как да разпознават ранните фази на бърнаут и да прилагат техники за регулация на нервната система.
Организационен одит
Оценка на психосоциалния климат в компанията. Съвместна работа с HR и мениджмънт за създаване на здравословна култура на общуване, целеполагане и обратна връзка.
Стъпка по стъпка
Работният процес
Професионалният подход към превенцията на бърнаут изисква ясна структура. От диагностиката до изграждането на дългосрочна устойчивост, ето как протича нашата съвместна работа:
1
Одит и Анализ
Започваме с детайлна оценка на психосоциалния климат чрез въпросници и интервюта, за да идентифицираме скритите стресори във вашата организация.
2
Стратегическо планиране
На базата на данните изготвяме персонализиран план за действие. Той може да включва EAP програми, промяна в работните процеси или специфични обучения.
3
Обучение на лидерите
Провеждаме специализирани работилници с мениджмънта. Учим лидерите как да разпознават ранните симптоми на прегаряне в екипите си.
4
Подкрепа за екипа (EAP)
Осигуряваме директна, конфиденциална психологическа подкрепа 1:1 за служителите, които преминават през висок професионален или личен стрес.
5
Оценка на въздействието
След фазата на активно действие, правим повторно измерване на индикаторите (текучество, ангажираност, отсъствия), за да проследим прогреса.
6
Дългосрочна устойчивост
Фокусираме се върху интегрирането на изградените практики в ДНК-то на компанията, за да поддържаме стабилен и ефективен организационен климат.
За Физически Лица
Индивидуално консултиране
Възстановяване от Burnout
Симптоми: Хронична умора, цинизъм към работата, липса на мотивация, проблеми със съня, усещане за безизходица.
Фокус на работата: Постепенно възстановяване на нервната система, поставяне на здравословни граници и връщане на контрола над ежедневието.
Превенция и Кариерна цялост
За кого: Амбициозни професионалисти и мениджъри, които усещат, че работят на ръба на възможностите си и губят смисъла.
Фокус на работата: Изграждане на устойчиви навици, управление на натоварването, преосмисляне на ценностите и балансиране на личния живот.
Запазете час за среща
Изберете удобен за вас слот от календара по-долу. Срещата се провежда онлайн.
Често задавани въпроси
Само онлайн ли провеждате консултациите?
Основната ми практика е онлайн (чрез Google Meet или Zoom), което дава гъвкавост на работещите професионалисти. При корпоративни обучения и одити посещавам офисите на компаниите на място.
Какво представлява EAP (Employee Assistance Program)?
Това е корпоративна придобивка, при която компанията заплаща определен брой психологически консултации за своите служители. Процесът е напълно анонимен и конфиденциален спрямо работодателя.
Конфиденциални ли са сесиите?
Абсолютно. Като психолог спазвам строго Етичния кодекс на Дружеството на психолозите. Никаква лична информация не се споделя с трети лица (вкл. HR отдели при EAP програми) без вашето изрично писмено съгласие.
Нека обсъдим вашите нужди
Свържете се с мен за корпоративно партньорство, оферта за обучение или индивидуална подкрепа.
Благодаря ви!
Вашето запитване е изпратено успешно. Ще се свържа с вас при първа възможност.